一、个人简介

雷琴，吉首大学2021级生物科学（师范）专业毕业生，在校期间曾获三次校级优秀学生奖学金一等奖、校级优秀学生奖学金三等奖，并获国家励志奖学金，校级三好学生，校级第十届植物标本制作大赛三等奖、校级暑期社会实践活动优秀个人，第九届全国大学生生命科学竞赛省三等奖等荣誉。现已推免至海南大学微生物学专业。

龙钊，吉首大学2021级生物科学（师范）专业毕业生，在校期间曾获校级优秀学生奖学金二等奖，并获国家励志奖学金，湖南省湘西州级普讲解大赛三等奖、湘西州科普展演三等奖，校级第八届“孝心大学生”、校级植物标本大赛二等奖，院级优秀团员、院级优秀学生干部、院级优秀志愿者等荣誉。现已成功考研至华南农业大学生物技术工程专业。

唐依萍，吉首大学2021级生物科学（师范）专业毕业生，在校期间曾获校级优秀学生奖学金一等奖、校级两次优秀学生奖学金二等奖，并获国家励志奖学金，院级优秀团员、院级优秀志愿者，院级社会实践优秀个人、院级社会实践活动三等奖，第八届全国大学生生命科学竞赛国家级三等奖等荣誉。现已成功考研至南昌大学生态学专业。

赵丹娜，吉首大学2021级生物科学（师范）专业毕业生，在校期间曾任2021级生物科学（师范）2班班长，院组织部部长，院团委学生副书记，曾多次荣获校级优秀学生奖学金一等奖，并获校级生命科学竞赛三等奖，校级优秀团干、校级优秀学生干部、院级优秀工作者等荣誉。现已成功考研至湖南师范大学医学部生物技术与工程专业。

刘昕，吉首大学2021级生物科学（师范）专业毕业生，在校期间担任2021级生物科学（师范）2班心理委员，曾获两次校级优秀学生奖学金一等奖、两次校级优秀学生奖学金二等奖，并获校级三好学生，校级第十届植物标本制作大赛一等奖、校级第九届植物标本制作大赛二等奖，第八届全国大学生生命科学竞赛国家三等奖等荣誉。

张芯予，吉首大学2021级生物科学（师范）专业毕业生，在校期间曾获校级优秀学生奖学金一等奖、校级优秀学生奖学金三等奖，并获第九届全国大学生生命科学竞赛全国三等奖，省级科学实验展演汇演湘西州三等奖、第十三届师范生技能竞赛优胜奖，第九届植物标本大赛三等奖，“青春守护中国粮”优秀个人等荣誉。

二、考研经历

3#505-4的她们以陪伴为羽翼，为彼此遮风挡雨；以支持为基石，彼此相扶，共同进步。备考过程中，她们根据具体情况制定合适的作息和学习规划，彼此默契地互相配合——深夜调暗的小台灯、几近无声的翻书，让寝室成为疲惫时最安心的港湾。

前进的道路上，她们是彼此最好的学习搭子：遇到难题时，她们利用琐碎时间积极交流讨论；饭时排队的间隙，你一言我一语地探讨肖四大题思路；洗漱打水的空闲，分享英语作文的万能句式。这些碎片般的对话，却为备考重压下的她们拼凑出许多陪伴的欢乐意趣。

在这场漫长的战役里，她们始终并肩前行。她们用包容与支持，在考研路上相互照亮，共同描绘着属于她们的未来画卷。

三、考研经验

1.选择攻读专业时，兴趣是最好的向导。需综合自身兴趣偏好、学习基础选定适配院校与专业，确保学习动力与发展方向的一致性。

2.焦虑时，离开书桌，放松心情。通过运动、听音乐及外出旅行等方式分散注意力，脱离“内耗”的苦楚。

3.英语学习不中断。重点单词记忆牢固后，加之习题辅助训练。初期正确率可通过借助优质英语网课，跟随专业老师学习阅读技巧、长难句分析方法来提高，往期真题刷完一轮阅读可再刷二轮。

4.政治学习张弛有度。备考时将课程题目与背诵手册结合，按“马原—史纲—毛中特 —思修”顺序刷课，每听完一节课及时完成对应习题。当学习进入疲乏状态时，也可通过刷政治课放松。

5.专业课循序渐进。借助网课并结合心仪大学考纲学习，重点关注生化代谢内容，考前利用网络搜预测卷，每日利用闲余时间背诵笔记、名词解释，绘制思维导图并进行专题训练。

6.时间高效利用，将学习计划细化到每日，避免一次性制定全盘任务，并在完成一个计划后，对自己施加奖励，提高学习动力。

7.初试并非终点，复试仍需紧要。提前查阅心仪院校官网的导师研究方向，拟好邮件，成绩公布后第一时间发送给目标导师，依据学校复试细则提前练习，重点整理毕业论文内容。

四、学姐寄语

学弟学妹们，加油！那些反复修改的论文、凌晨背过的政治题、刷到崩溃的英语卷，终会在某个晴天，化作录取通知书上的光，照亮这漫漫无期的长夜。别怕难，别放弃，你远比想象中更强大。

五、展望未来

光阴似箭，四年的时光转瞬即逝，3#505-4的她们，携着考研路上并肩作战的勇气，在各自的星辰大海里踏浪而行，终将在更辽阔的远方重逢，让当年寝室里的灯火，成为照亮彼此征途的永恒星光。

 （审核负责人：尚久）