赵苗，吉首大学生命科学学院2022级生物工程专业本科生，现已成功推免至东华大学生物与医学工程学院生物学专业。在校期间，她以三年平均绩点年级第二的成绩稳居前列，曾获两次校级优秀学生奖学金、一次国家励志奖学金，并在大二加入微生物方向实验室参与科研实践，为推免筑牢了专业基础。

（图为赵苗）

夯实基础，厚积薄发

赵苗的大学生活，是“稳扎稳打”的生动诠释。学业上，她始终保持年级前列的成绩，用扎实绩点守住推免“入场券”；科研中，她大二便主动进入实验室，跟随导师学习实验技能，让履历多了“专业含金量”。这些积累不仅帮她拿下奖学金，更让她在推免竞争中清晰展现出科研潜力。

（图为赵苗参与志愿活动）

 

明晰规划，精准定位

在选择推免院校和导师时，赵苗展现出理性的规划力。对于院校，她将地理位置、学校层级（如985、211、双一流）以及目标专业的学科评级作为首要考量。而对于导师的选择，她更看重研究方向的高度匹配、课题组的整体氛围以及导师的培养风格。这种多维度、分主次的评估体系，帮她在繁杂选项中锁定方向。

谈及推免初衷，她坦言是想深化研究能力，尤其痴迷微生物分子领域。同时，她指出，推免能实现本科与研究生阶段的无缝衔接，让她得以提早进入课题组学习，这对于需要兼顾校外实习的大四学年而言，无疑是一条高效的路径。

 

突破迷惘，步履不停

推免准备中，赵苗遇到的最大挑战是“信息差”：初期既不清楚院校填报范围，也不了解不同学校的考核规则、截止时间。为破局，她主动整理目标院校的推免信息并制成表格，标注往年考核内容与时间节点；同时向本校往届推免成功的学长学姐取经，快速补齐信息短板，从而让准备节奏从“混乱”转向“有序”。

在她看来，想要获得推免资格，成绩是基础，但科研竞赛经历是让导师看到你研究潜力的重要证明。回顾整个准备过程，她的心态经历了从“迷茫焦虑”到“平稳专注”的转变。支撑这一转变的，是坚持 “每日复盘”的习惯，以及学会“拒绝内耗”的智慧 。她建议，不要过度关注他人的进度，多与志同道合的伙伴交流，将精力聚焦于在解决具体问题本身。

展望未来，寄语后浪

对于即将开启的研究生生活，赵苗已有清晰规划：研一阶段主攻专业课，跟随导师做小课题熟悉实验方法，争取尽早确定毕业论文方向；后续将利用课题组资源寻找相关实习，提前适配就业节奏，在科研与实践的平衡中稳步成长。

最后，赵苗向学弟学妹送上推免建议：大一、大二要打好绩点基础，多尝试找到兴趣专业方向；大三尽早明确冲刺、稳妥、保底院校，避免后期慌乱。

从绩点稳居前列的“学霸”，到主动破局的推免“行动派”，赵苗用清晰的规划与务实的行动，在推免之路上走出了属于自己的节奏。期待她在东华大学的研途中继续深耕微生物领域，在科研与成长的赛道上步履生花。

 

一审一校袁建平

二审二校尚久

三审三校欧阳大文