罗睿，吉首大学生物资源与环境科学学院2021级生物科学（师范）专业本科生，现已推免至山东大学生命科学学院植物学专业深造。罗睿在校期间成绩优异，曾获优秀学生一等奖学金，三好学生，全国大学生生命科学竞赛湖南省三等奖及全国大学生英语竞赛三等奖等荣誉，并顺利通过英语四六级与计算机二级考试。同时，罗睿作为校级课题《外源物质缓解盐肤木重金属离子胁迫研究》负责人，以第一作者身份发表了《3种外源物质对重金属镉和锰胁迫下盐肤木种子萌发的影响》与《外源物质对重金属处理下盐肤木生长和生理特性的影响》两篇学术论文。

念念不忘，必有回响

“机会总是留给有准备的人”，罗睿大二受身边推免成功的优秀学姐影响，开始去关注保研的信息。前三学年的成绩出来后，她发现有机会取得保研资格，便开始准备推免的相关资料。对罗睿来说，独立完整的科研体验是推免筹备之路上最宝贵的经历。从设计实验操作，到数据分析整理，乃至论文撰写完善。这些科研之路上踏实走过的每一步，不仅磨练了她的意志，推动了她在这条路上不断成长，也更加坚定了她投身科研发展的决心。也正是因为这段扎实的科研经历，为其保研夯实了深厚基础。

欲善其事，先利其器

“磨刀不误砍柴工”，这句话是罗睿求学经历的真实写照，她会根据不同的情况调整自己的学习方法，如在面对一门陌生课程，罗睿首先进行自我评估，对课程不同部分进行时间分配，容易接受的内容当堂消化，难理解的部分会在课后加强学习。遇到不懂的地方，罗睿也会在课后向老师求解。课上做的笔记，她会在写作业前温习回顾，并利用思维导图进行总结。同时，对于重要的知识点，罗睿在平时就会将其理解透彻，考前则集中背诵，以加强记忆。

科学规划，张弛有度

“合理安排时间，就等于节约时间”，在如何平衡学习生活这一难题面前，罗睿给出了自己的答案：“学习的时候认真学习，生活的时候认真生活。”她倡导依据自身的实际情况，量身定制一系列切实可行的目标，并根据各项目标开展具体的规划和行动。罗睿利用课后碎片化的时间完成学习任务后，根据规划前往图书馆查阅文献，拓宽学术视野，或是到达实验室进行实验，提升科研能力。临近期末，她也会从紧密的学习安排中挤出时间做考试复习，梳理知识点，查漏补缺。但学习也并非一蹴而就，当压力与烦恼成为前进的阻碍，罗睿认为适当的放松也是一种选择：约上三五好友一同聚餐，去品尝美味佳肴；踏上远行的旅途，尝试全新的爱好，让身心得以放松，积蓄前行的能量。

（图为罗睿）

一路风雨，心怀感恩

“一个人的成功背后是一群人的支持”，老师、家人以及伙伴们都是罗睿前进路上坚强的后盾，她郑重地表示：“感谢一路上各位老师的帮助，特别是刘世彪老师一直以来对我的支持和指导。感谢313的小伙伴们，实验室不仅有成长和进步，还有欢声和笑语。感谢我的两位队友，在我迷茫之时给予我陪伴和信赖。感谢学姐学长们的耐心解惑，感谢家人们的无私奉献，感谢自己的一路向前。”

（图为罗睿）

学姐寄语：

亲爱的学弟学妹们，大学生活充满机遇与挑战。充实、精彩的生活，源于努力的付出。广泛学习各方面知识的同时，尤其需要加强专业课程的学习，牢固的基础是一切的根基。在此之上要重视科研经历，努力积攒科研经验，在科研实践中发掘自身兴趣所在，明确个人定位。同时要坚持英语学习，不断提高口语与写作能力，为拓宽自己的视野助力。做好要做的，扎实前行；去做想做的，勇敢追梦，大家定能收获璀璨未来。

（审核负责人：尚久）